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患者提问

怎么的去治疗失眠会比较好些?

健康咨询描述:这段时间不知道为什么我失眠了,我晚上就睡了两小时,就睡不着了。早上起来打不起精神,看东西也模糊,身体知觉也差了许、精神恍惚。我不想靠药物治疗,有什么物理方法和食疗方法促进睡眠。 想得到怎样的帮助:请问怎么治疗失眠会比较好?
提问时间:2021-03-05 20:52
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