你好你的情况考虑是痛经,痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的。平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,缓解痛经症状。