局部热敷和蒸汽洗鼻 一种是局部热敷,一旦发现鼻子有不通气的情况,我就用湿热的毛巾,将鼻子嘴巴整个敷住,等毛巾凉了后,再换块热的。
如此反复敷上几次,鼻子基本上就通了。还有一种是用宽口玻璃杯盛上半杯温热水,让把脸趴在杯口部位。这种方法除了通鼻子,还有利于感冒症状的缓解。