心得安是控制心率的药物,对于缓解紧张没有什么作用,如果您紧张的同时伴有心率增快,心慌明显的话也可以吃这个药来对症治疗缓解紧张主要是通过调整心态,避免熬夜,清淡饮食,转移一下注意力,保持心态平和,看看有没有好转。