问题分析:鱿鱼里的白丝主要是结缔组织,不会影响健康,可以正常食用,鱿鱼补充人体的成分主要是蛋白质,可以适当服用有利于健康,要适量食用避免过量。
意见建议:平时的饮食有营养搭配合理,蛋白质碳水化合物脂肪的摄入量要比例适中,平时要尽量不挑食,积极参加户外活动,促进营养物质的吸收和利用,避免出现营养不良。