缺钾的老人可以多吃一些海藻类的食物,例如海带,每100克的海带中就有1640毫克的钾元素,所以可以多吃紫菜肉丸、海带汤等,这些菜肴都是很好的补钾的食物。
除此之外还可以多吃猪血,猪血中含有大量的维生素,钾元素的含量也非常的丰富,而且还可以美容养颜、解毒清肠。,