指导意见:你好,根据你提供的信息,目前你这种情况需要考虑腰椎间盘突出或腰椎退行性病变。建议脊柱外科就诊,完善检查,明确诊断。
可卧硬板床,热敷,推拿按摩针灸,活血化瘀等治疗,可外用红花油和云南白药喷雾剂。祝早日康复。