低血压吃那些水果

可以常吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品。具有养心益血、健脾补脑之功效。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物。适量常吃。有利于提高血胆固醇浓度。增加动脉紧张度。使血压上升。低血压患者可以准备一些当归，黄芪和红枣，再准备鸡蛋三个，放在一起煮，每天吃鸡蛋喝汤，每天早上晚上各吃一个，并且配一碗汤服下，坚持几天后低血压能够很好的改善，但是切记要空腹。

一定要记住，不能吃生冷的食物，尤其是菠菜，萝卜，芹菜，还有一些冷饮和冰水，这些只会导致血压更低，尤其是玉米，这样的东西，都有降压的效果，对于低血压的患者是没有任何的好处的。