问题分析:你好,根据你的描述考虑手淫属于人体一种正常的生理性发泄,一般每周一次手淫不会对身体造成损害。意见建议:建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.祝健康快乐!