答
医生回答
-
问题分析：你好，牛奶中主要含有钙剂，而叶酸含量丰富的食品有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅，莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆，黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子，猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
意见建议：你若需要补充叶酸，应多吃以上含叶酸丰富食品。也可以服用叶酸片补充叶酸。
问题分析：你好，牛奶中主要含有钙剂，而叶酸含量丰富的食品有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅，莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆，黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子，猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
意见建议：你若需要补充叶酸，应多吃以上含叶酸丰富食品。也可以服用叶酸片补充叶酸。
