建议还是要从调整内分泌入手,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。另外不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,还要保证注意休息、充足睡眠;
避免过度劳累与激动,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染。