问题分析:你好,如果是中期的话,适当的每天散步一个小时左右就可以了。到了后期要多散步的,最好出去转转去,这样心情啊,空气啊都好不一样的。
意见建议:户外的空气肯定比起家里的空气来得新鲜的,建议亲常到户外走动,吸收新鲜的空气,对胎儿的健康及以后的顺产都有帮助!