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患者提问
我凌晨两点下班去跑步怎么样
凌晨两点下班去跑步对身体有坏处没有别的时间没空去跑步有点胖
提问时间:2020-02-19 16:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
凌晨2点是人体需要休息的时间段,这个时候是不能跑步锻炼身体的,会更加损耗机体的能量,会导致身体欠佳。
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