答
医生回答
-
问题分析 男性从自慰到的快感不同于性交，自慰更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以自慰。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退，性功能也不例外 如果你还没有机会进行规律的性生活，那就自慰这并没有害处，反而有益 a、有利于训练你控制阴茎的能力 b、对于包皮过长的人，可以克服和纠正包皮过长，防止包皮垢堆积，对包茎也有好处 c、可以作为阳痿、早泄、性高潮障碍、阴道痉挛的辅助治疗 d、对于无菌性前列腺炎，自慰当的）可以引流前列腺内的淤积物，有助于炎症恢复。
意见建议：胸部训练计划 宽厚胸膛赞美男性身材惯用语健美男性胸部应宽厚结实肥胖、胸肌松弛都影响胸部健美同肥胖增加疾病机建议经采用体育锻炼式改善胸部形态初练者重点掌握技术规范作锻炼做准备 臀腿部训练计划 臀、腿部比较难训练部位联系采负重式提高肌肉瞬间爆发力完善部位练习塑造完美肢曲线提高耐力与柔韧性缓解疲劳提高工作效率 背部训练计划 完美背部应部肌肉部肌肉同发达否则背部匀称匀称背部宽度厚度应该平衡背部曲线非重要 肩部训练计划 影响肩部肌肉三角肌、斜肌三角肌由前束、束束三部组前束较薄弱改善肩部形象既要做薄弱部位限要保证全面发展形体发展要匀称、协调整体致 手臂训练计划 手臂使用部位男性运定要保持腰、背、胳膊手臂些部位运机能做针性练习助于强健手臂肌肉 腰腹部训练 腰腹部肌肉平运较少注意锻炼腹部赘肉容易逐渐增肌肉变松弛经坐姿工作群更突余脂肪沉积腰腹部难看且容易患各种疾病所要加强运加速腰间血液循环适运能促进与形体关各种腺体泌加速使腰部体质更柔软灵性与柔韧性增加
