其实人在日常的生活过程中,会时常的出现有毒物质的积聚,或者受寒之后影响了气血的运行等,导致身体的不适。你体内如果有痧气,可以试着刮痧,也可以试试火罐疗法,之后要多喝水,适量的做运动,饮食方面也要控制,这样可以改善你的症状了。