食疗治便秘有西梅汁。西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有的微量元素。使得饮用天然西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘魔芋拌蜂蜜,把魔芋榨成汁,放到锅里用小火煮成糊状,放到碗里,用凉性的蜂蜜调制。
每天早晨空腹食用2勺,一定要坚持食用,可治疗长期性便秘。