问题分析:可以。平常肌酸和糖一起服用,可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。
意见建议:乳清蛋白粉有助于健身爱好者塑造优美体型,调节体内的水分、电解质平衡,增强机体抗疲劳能力。