吃枸杞是有补肾的功效的。枸杞味甘,性平,有滋补肝肾,益精明目,是提高男女性功能的良药,可用于治疗肝肾阴虚,头晕目眩,面色暗黄,头发干枯,腰膝酸软等症状。
枸杞还具有增强机体免疫功能,增强机体的抵抗力,能够促进细胞新生。