问题分析:你好!吃完香蕉可以吃火腿肠,不会有什么问题,平时多吃一些通便的食物:如香蕉、蜂蜜、雪梨等,多吃水果与蔬菜,增加饮水和多食纤维食物。
意见建议:多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,多补充优质蛋白质,多吃五谷杂粮等粗纤维食物,积极的参加户外运动锻炼。