神经性头痛不宜多吃蛋白质粉。神经性头痛患者饮食没有特别严格的禁忌,建议多吃富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、瘦肉、葡萄、梨的新鲜果蔬,多吃滋阴养血、清热解毒的食物,如苦瓜等,忌辛辣、油炸食物,忌烟酒和咖啡等神经兴奋性之物即可,可以喝些凝神花茶,注意多休息。
所以蛋白质粉是可以吃的,但是吃了蛋白质粉就要适当减少肉类等富蛋白食物的摄入。