问题分析:你好,根据你的描述,你的空腹血糖值是在正常范围内的,空腹血糖有些高,不要用药,在生活中要多加注意。意见建议:建议:平时的饮食要清淡些,不要吃太油腻的食物,要少吃多餐,要多吃些蔬菜、少吃些主食。
每餐后要有适量的户外运动,最重要的是保持愉快的心情。