黑芝麻粉跟核桃怎么吃好？

黑芝麻粉跟核桃怎么吃好？病情描述（主要症状、发病时间）：最近买了一些黑芝麻粉和核桃（核桃没有磨成粉），每天早晚喝黑芝麻粉冲水，然后再吃核桃好，还是把黑芝麻粉跟核桃粉一起冲水喝好？曾经治疗情况

提问时间：2020-04-09 20:12

病情分析：乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。意见建议：患有乳腺小叶增生的患者可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺安康等，另外，也可以在医生的指导下使用西药治疗，但是西药副作用大，一般不建议使用。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。