指导意见:这种情况跟气血不足有关,气血两虚,身体适应能力也比较差,在这个时候,我们可以配合口服一些补中益气口服液,可以口服善存多维元素片,配合口服一些,多元维生素片,多做户外运动,多锻炼,增强身体适应能力和促进血液循环