你好!怀孕35周,自觉近两天胎动明显减少,腹部阵发性发硬,不排除有胎儿宫内窘迫的可能。,建议到医院产科就诊,做胎心监护,同时做B超检查,评估胎儿宫内情况,如果一切正常,则不用过于担心,如果有异常,则根据具体情况具体处理。