你好,你说的这种情况,一般的有可能和您平时饮食不合理,脾胃虚寒导致的可能性较大的,可以适当的吃一些药物,和平时饮食注意来改善的。
建议你可以适当的服用补中益气丸,参苓白术散或者附子理中丸来改善的,另外平时注意一定不要经常吃生冷刺激性的食物的,注意多运动就可以了