您好朋友,您描述的情况多考虑是气血虚弱,大脑供血不好等原因导致的,建议您找中医大夫辩证施治,服用中药汤剂,具体的调理一下。
日常饮食要营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,保持乐观向上的心态,这些对维持机体良好的免疫力是有好处的,医生询问