心理分析:焦虑症会表现出焦躁不安,易激惹,心慌坐立不安,过度的担心某事发生或者自己的状态。有些焦虑症会表现出躯体症状,如手心出汗,心慌,头晕头疼等。
心理指导:建议你需要进行心理放松,释放你的焦虑抑郁情绪状态,通过有规律的生活,运动,饮食和做一些自己愉悦的事情。