要严格限制喝水。有可能是肾脏问题,因为肾脏疾病的发生会直接影响排泄功能,身体就会出现肿胀。平时要注意休息,不要熬夜,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以适当做一些轻微的运动,吃一些有营养的水果和蔬菜。