手抖是不是缺维生素，手抖吃多维素行吗

问题分析：您好，特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。

情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失意见建议：减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。

这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。

而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。