你所说的这种情况考虑是鼻炎的表现,一般是感染病菌造成的,常见的有细菌病毒支原体等。指导意见应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,营养均衡,多补水,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,减少易感人群的接触,防止交叉感染,积极的调整,促进恢复健康。