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患者提问
巴旦木和红枣一天吃多少适合?
提问时间:2020-03-08 12:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:红枣具有补血养颜的作用,一般成人一天可以吃个五六颗即可,巴旦木属于坚果类,虽然营养丰富,但含脂肪较多,热量较高,一次不宜多吃,一天可以吃个50克左右。
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