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患者提问
减肥可以吃香蕉吗
本人身高1米68,体重大概160斤,开始尝试过减肥,现在体重维持在70公斤左右,我还想继续往下减,请问一下专家减肥可以吃香蕉嘛?
提问时间:2020-05-28 16:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥可以吃香蕉,减肥其实指的就是把身体多余的脂肪减掉,常见的就是饮食上配合着运动减肥,最好的就是一些水果蔬菜,还有一些利尿的食物,每天的运动时间建议1小时以上,这样坚持一段时间的话,就可以有效果。
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