据你描述的症状多考虑是肠胃功能紊乱引起的综合表现,建议服用一些调理肠胃的药物进行缓解,也可能跟近期饮食有一定的关系,建议饮食上保持清淡易消化,不要吃辛辣刺激性的食物,建议饭后要适当的运动运动,有助于消化。