腰椎间盘突出

你好，根据你的检查结果，考虑为腰椎退行性变，腰5，骶1椎体终板炎。你现在症状较轻，是可以不用手术治疗的，保守治疗一般也会有较好的效果的。

指导意见1.注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.2.治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想3.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,豆制品也含有丰富的钙,利于钙的补充。