病情分析:你好.你的情况属于肾虚引起的症状.一般和手淫有关系的.建议首先就要注意休息.可服用六味地黄丸和金锁固金丸两者一起服用.效果佳的.指导意见:多食用具有护肾利尿作用的食物.如动物肝脏.瘦肉.胡萝卜.冬瓜.西红柿.柑橘.柿子.干果类等.戒除手淫是基础的.慢慢就会治愈的.不要担心的.祝你健康