问题分析:您好,根据您的描述,您的情况减肥的时候可以喝红糖水,红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。
意见建议:红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,是的体内的毒素也会排得较为顺畅。