根据你现在出现的表现主要考虑是缺钙,受凉,骨质增生的表现引起的指导意见最好可以进行局部热敷和按摩,避免做剧烈的活动,同时服用钙片进行缓解,如疼痛严重可以服用消炎痛,强的松,安洛痛,VB1进行治疗。
必要时做微量元素及局部X线检查进行确诊