健康指导:肚子里有气胃胀首先要饮食规律可以适当少吃多餐,同时要少吃辛辣刺激食物,少吃油腻食物,特别是不要吃产气食物,如牛奶、豆类,容易加重病情。
同时可以适当喝一些山楂水,多吃一些山药、萝卜,对排气减轻胃胀有好处。生姜水有暖胃的效果,但对胃胀效果不大。