你好,苹果可以吃,山芋就不要吃,山芋含糖分非常高,虽然是五谷杂粮,但是不建议您吃!少吃,血糖控制住后吃,上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点吃,应选择水分高、糖分低的水果:草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果,祝您健康!