指导意见:你好,您说的这种情况可能是孩子晚上的睡眠质量不好引起的,这种情况,应该养成早睡早起的习惯,早晨起床后可以去外面跑两圈,建议晚上不要睡觉太晚,尽量少看电视,电脑,眼睛疲劳也易引起精神疲劳,养成晨练的好习惯。