要特别调整饮食,少吃盐,少吃高糖、高脂肪,高胆固醇食物。避免生气和精神紧张,严格控制体重,保证充足睡眠。,您好,脂肪肝是没有有效药物治疗的,您需要自行从饮食上调整,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,戒油腻食物,多运动锻炼身体,戒酒,最好也戒烟,如果您比较胖的话,减肥是最好的治疗方法,但不要服药减肥,合理运动减肥才有效果,才健康