医生回答
-
指导意见：1.胃肠道功能比较弱以至体内废气不段累积造成的要注意这问题哦肠道里的废气是会被血液吸收的所以你这问题首先就是要提高胃肠道功能改变饮食习惯不要过多的摄取动物性蛋白质多吃些红薯富含乳酸菌的食物练习YOGA体操穴位按摩消除压力也都可改善这问题2.胃肠道胀气在临床上是十分常见的常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁）下面我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识胃肠道气体的来源：正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体当气体量增多时就形成胃肠道胀气一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体三是气体从血管内弥散至肠腔胃肠道气体的排出：经口排出为嗳气经肛门排出为失气而大部分被肠壁吸收胃肠道胀气的机理：1.大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；
精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时也易吞入空气2.肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时肠道内可积聚过量气体和液体3.消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；
长期应用广谱抗菌素可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体很多胃肠道疾病以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气容易引起胃肠道胀气的产气食品：含高淀粉的产气类食物如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等这些丰富的淀粉、糖类、纤维素外加吃进去的肉食经肠道细菌充分发酵之后会产生多量的硫化氢、氨气如一时排不出去蓄积在肠道之中便会引起胃肠道胀气豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子其中两种是与胃肠道有关的一种是胰蛋白酶抑制素是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质如摄入过多会影响对蛋白质的消化井对胃肠有刺激作用出现恶心呕吐等中毒症状；
另一种是肠胃胀气因子它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象请参看豆制品利弊谈胃肠道胀气的中医治疗（仅供参考）：1.寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型症状：胃脘饱胀或腹部胀满午后、晚上较重稍进食即觉胀满；
伴有口苦或口臭或有恶心、嗳气胃腹怕寒欲进冷饮食而又不敢大便不畅或便秘或便稀或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻治疗：我经常用加减半夏泻心汤加用促进胃肠排气的中药效果很好2.食积停滞型：症状：腹满胀痛嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味吐酸水）或厌闻食臭或矢气、大便臭如败卵；
舌苔厚腻脉沉滑治疗：保和丸、山楂丸3.脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀时作时止时轻时重喜暖喜按进热饮、热食则舒神疲乏力食欲不振；
舌胖淡或有齿痕苔薄白脉迟治疗：理中汤或厚姜半甘参汤4.湿热蕴结型：症状：胃腹胀满恶心欲呕心中烦闷口渴不欲多饮时时汗出大便溏泄小便短赤；
舌红苔黄腻脉濡数治疗：王氏连朴饮5.实热内结：腹满持续或腹部硬痛或绕脐痛大便秘结手足汗出潮热谵语；脉沉实或迟而有力舌苔黄燥或焦裂起刺治疗：大承气汤注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状需要迅速看急诊或住院治疗以免耽误病情
