耳聋平时要戒除挖耳、掏耳的坏习惯。睡眠要充足,临睡忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。注意防止水渍入耳。枕头不宜太高或太低。
涵养性情,减少情绪波动。慎用抗生素,尤其是对轻度聋者。尽量减少噪音,尤其是对轻度聋者。避免爆炸声。在无法或不及远避时,用手掩耳或把嘴巴张开。