您好!根据你所描述的孕周和宫缩情况来看,如果没有宫缩过频也是不需要过于担心的。建议还是尽量多注意休息,避免过于劳累为好,饮食方面也要避免生冷辛辣刺激性食物,然后再观察来看看情况为好。
以上是对“假性宫缩,每天四五次,有危害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!