4岁女儿脸色苍白出汗量大是什么原因

孩子出现这种情况缺铁性贫血的可能性比较大，可以做个血常规抽血检查可以了。指导意见孩子的饮食多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，食补补充的铁质是有限的，可以给孩子服用点温和的补铁剂，如铁之缘片，每天吃几片补铁增加营养，补铁安全无刺激，改善儿童贫血效果好。

平时给孩子吃些苹果、桔子等水果，因其中所含的维生素Ｃ能促进铁的吸收。同时，注意食物来源的多样化，注意平衡膳食。