你好,你所描述的情况属于关节软组织的慢性炎症所致,需要及时调理建议避免患侧关节负重及剧烈运动,可以进行理疗及服用滑膜炎颗粒治疗,症状多可以得到改善以上是对“膝关节滑膜炎以及半月板损伤,请教治疗方案”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!