在享受水疗时,水中的气会透过肌肤的吸收及沉淀,来刺激自律神经,内分泌和免疫系统。而当身体沉浸在水中时,四肢的血液会回流心脏,血流顺畅了,循环速度会加快,让身体整个暖和起来。
当水冲击身体时,会促使静脉携出污浊的血液,而人体在深呼吸的同时,动脉则会大量带动氧气的输出并增进心肺运动。