刮痧是中医的一个治疗手段,是可以祛除湿气的。中医认为刮痧可以祛湿排毒,湿气重的人可以通过刮痧的方式得到一定的治疗。
特别是刮痧的穴位,一般认为可以刮脾经和膀胱经,这些经脉都可以使体内的湿气从皮肤去除。平时要注意加强营养,增强自身的免疫力,禁止食用生冷及辛辣刺激性的食物,加强体育锻炼,在进行刮痧后24小时内不要洗澡,以免引起湿气加重。