你的情况要考虑咽喉炎引起的,治疗主要以预防为主.指导意见应戒除烟酒,消除外界各种不良因素.经常漱口,也可采用中药治疗.如胖大海泡茶饮用等.预防锻炼身体,增强体质.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作.注意口腔和鼻腔卫生,防治口,鼻疾病.注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.不需要担心.保持心情舒畅很重要。