香蕉,主要功用是清肠胃的功效,可以治疗便秘所以对减肥来说是会有一定的效果的,但是不是以粗细来分别的,粗香蕉和细香蕉所含的营养成分是一样的,你想减肥可以是早、晚各食用一支香蕉,因为他有利于排便,所以会起到一点作用的。